A poluição do ar em recintos fechados é uma preocupação crescente em todo o mundo. Estudos mostram que o ar interior pode estar mais poluído do que o ar exterior. A má qualidade do ar interior pode provocar problemas respiratórios, dores de cabeça, fadiga e outros problemas de saúde. Isto é causado por vários poluentes do ar interior, como o formaldeído, o benzeno, o tricloroetileno, o xileno e o tolueno, que se encontram habitualmente em artigos domésticos e mobiliário. O dióxido de carbono, o amoníaco e o monóxido de carbono são outros poluentes do ar interior que podem causar problemas de saúde.
Índice
Respirar um ar de qualidade inferior pode causar problemas como
- Asma
- Dores de cabeça
- Espirros
- Problemas respiratórios
- Fadiga
- Olhos lacrimejantes
Para combater a poluição do ar interior, é importante purificar o ar da sua casa. Uma das formas mais eficazes de o fazer é através da utilização de plantas de interior. Um estudo da NASA descobriu que as plantas podem remover até 87% de poluentes do ar interior em apenas 24 horas. As plantas absorvem os poluentes através das suas folhas e raízes e libertam oxigénio como subproduto da fotossíntese. Algumas das melhores plantas purificadoras de ar incluem as plantas-aranha, os lírios da paz, as plantas da borracha e os fetos de Boston.
Benefícios de ter plantas em casa
Para além de purificar o ar, ter plantas em casa tem muitos outros benefícios. Alguns desses benefícios incluem:
- Ajudam a manter o ar limpo e alguns aumentam os níveis de oxigénio
- Reforço do humor
- Aumentar a produtividade
- Ajuda à concentração e à memória
- Ajuda a reduzir os níveis de stress
- Ajuda a combater a fadiga
O Sociedade Americana de Ciências da Horticultura realizou um estudo sobre ar puro que concluiu que as plantas podem ajudar a reduzir o stress e a melhorar o bem-estar geral. O estudo também concluiu que as plantas podem aumentar a produtividade até 15%. Por conseguinte, é altamente recomendável ter plantas em casa para melhorar a qualidade do ar e a saúde em geral.
1 - Planta cobra
A planta-cobra, também conhecida como língua da sogra, é uma suculenta fácil de cuidar e é uma excelente planta de quarto. Ao contrário da maioria das plantas, a planta-cobra liberta oxigénio à noite, o que faz dela a planta perfeita para o quarto. O aumento do oxigénio durante a noite pode ajudar a melhorar a respiração e a qualidade do sono.
Para além das suas qualidades purificadoras do ar, a planta-cobra é também excelente para filtrar as toxinas do ar e transformá-las em oxigénio puro. No entanto, é importante notar que esta planta deve ser mantida longe das crianças e dos animais de estimação, uma vez que é tóxica.
Para cuidar da planta-cobra, evite regá-la demasiado, pois tem tendência a apodrecer as raízes. Regue a planta apenas quando o solo estiver seco e depois deixe-o secar novamente antes de regar. Com os cuidados adequados, a planta-cobra pode prosperar e proporcionar inúmeros benefícios ao seu ambiente interior.
2 - Aloé Vera
O Aloé Vera é uma planta suculenta que não só purifica o ar das toxinas presentes nos detergentes e nos vernizes para pavimentos, como também oferece inúmeros benefícios para a saúde e a cura. Esta planta é fácil de cultivar e desenvolve-se melhor em locais soalheiros com regas pouco frequentes. Recomenda-se que regue bem a planta e depois deixe o solo quase secar antes de regar novamente, o que deve ser feito a cada 2-3 semanas, dependendo da temperatura, localização e humidade da casa. O Aloé Vera não é tóxico, o que o torna um complemento seguro para qualquer casa. As suas propriedades curativas têm sido utilizadas há séculos, tornando-a uma planta popular para ter em casa.
3 - Árvore perene chinesa
A Evergreen chinesa é uma planta tropical asiática que é uma óptima planta para purificar a casa. Embora exija um pouco mais de cuidado do que outras plantas purificadoras de ar, pode remover muitas toxinas comuns encontradas no ar das nossas casas. Esta planta prospera em climas húmidos, pelo que seria melhor colocá-la na casa de banho. A Evergreen chinesa necessita de solo húmido e não tolera condições secas, por isso é importante manter o solo húmido e nebulizar a planta regularmente. No entanto, é importante notar que esta planta é tóxica para os animais de estimação, pelo que deve ser mantida fora do seu alcance.
4 - Crisântemo, também conhecido como Mums
Os crisântemos, também conhecidos como Mums, não são apenas flores bonitas, mas também poderosos purificadores de ar. As flores da planta Crisântemo filtram as toxinas do ar, tornando-a uma óptima adição a qualquer casa. No entanto, as flores precisam de ser substituídas de seis em seis semanas para uma purificação óptima do ar. Estas plantas adoram a luz solar, pelo que se desenvolvem bem numa janela ensolarada da cozinha. É importante mantê-las longe dos animais de estimação, uma vez que são tóxicas para cães e gatos. Para manter o solo húmido, regue a planta quando o solo começar a secar.
5 - Margarida de Barberton
A margarida de Barberton é uma bela flor que vem em várias cores e pode adicionar um toque de cor a qualquer divisão. Estas plantas são conhecidas pelas suas qualidades purificadoras do ar, o que as torna uma óptima adição a qualquer casa. Elas prosperam em solo bem drenado e precisam de ser regadas quando o solo está seco ao toque. A margarida de Barberton não é tóxica para os seres humanos ou animais de estimação.
6 - Planta aranha
A planta-aranha é uma planta resistente, ideal para quem não tem muito jeito para as plantas. É fácil de cuidar e óptima para remover toxinas e monóxido de carbono do ar. Esta planta não é tóxica para crianças e animais de estimação, o que a torna uma escolha segura para o lar. As plantas-aranha ficam fantásticas em cestos suspensos e, por vezes, produzem belas flores brancas. Para manter a planta-aranha saudável, regue-a 2 a 3 vezes por semana. A planta-aranha não é tóxica, o que a torna uma óptima opção para famílias com animais de estimação ou crianças.
7 - Palmeira de Dama Larga
A palmeira-de-são-joão é uma planta que adora humidade e é ideal para casas de banho devido à sua capacidade de prosperar em níveis de humidade elevados. Esta planta é óptima para remover toxinas do ar e reduzir os níveis de amoníaco. Deve ser regada quando a camada superior do solo estiver seca. A Palmeira-anã não é tóxica.
8 - Dracaenas
As dracaenas são plantas maiores, de crescimento lento e fáceis de cuidar, o que as torna uma óptima escolha para os principiantes. Estas plantas não só ficam fantásticas na casamas também eliminam uma série de toxinas do ar. É importante não regar demasiado esta planta, pois ela não gosta de ter as suas raízes saturadas. Para manter o solo húmido, mas não encharcado, regue conforme necessário. É importante notar que as dracaenas são tóxicas para os animais de estimação, pelo que os donos de animais de estimação devem ser cautelosos ao considerar esta planta para a sua casa.
9 - Hera inglesa
A hera inglesa é uma planta de casa popular que pode remover toxinas, monóxido de carbono e até partículas fecais do ar, o que a torna uma planta ideal para a casa de banho. No entanto, é tóxica para os animais de estimação e pode causar irritações cutâneas em pessoas com pele sensível, pelo que deve ser mantida fora do alcance dos animais de estimação e manuseada com cuidado. Para garantir que a planta se mantém saudável, deve ser bem regada.
10 - Lírios da paz
Os lírios da paz são uma escolha popular para plantas de interior devido à sua capacidade de remover toxinas e amoníaco do ar. Produzem flores bonitas e são bastante fáceis de cuidar, mas requerem alguma atenção às condições de iluminação para garantir que florescem. Os lírios da paz devem ser mantidos em solo húmido, mas não demasiado saturado. É importante notar que os lírios da paz são tóxicos tanto para animais de estimação como para humanos.
11 - Figo chorão
A figueira-chorona é uma planta de casa popular conhecida pelas suas propriedades purificadoras do ar. Prefere um local ensolarado, longe de correntes de ar e prospera num solo bem drenado. É importante notar que esta planta não gosta de mudanças, por isso escolha cuidadosamente o local. A rega só deve ocorrer quando os 2 centímetros superiores do solo estiverem secos. É essencial ter em mente que a seiva desta planta é ligeiramente tóxica para animais de estimação e humanos.
Perguntas mais frequentes
Quais são as plantas mais recomendadas para purificar o ar interior?
Algumas das plantas mais recomendadas para purificar o ar interior incluem as plantas-aranha, as plantas-cobra, os lírios da paz e a hera inglesa. Estas plantas são conhecidas pelas suas qualidades purificadoras do ar e podem ajudar a remover toxinas como o formaldeído e o xileno do ar.
Que plantas são reconhecidas pela NASA pelas suas capacidades de purificação do ar?
A NASA reconheceu várias plantas pelas suas capacidades de purificação do ar, incluindo o lírio da paz, a planta-aranha e a planta-cobra. Estas plantas são conhecidas pela sua capacidade de remover toxinas nocivas do ar, tornando-as ideais para ambientes interiores.
Quais são as plantas purificadoras de ar mais seguras para casas com animais de estimação?
Algumas das plantas purificadoras de ar mais seguras para casas com animais de estimação incluem o feto de Boston, a planta-aranha e a palmeira-bambu. Estas plantas não são tóxicas para os animais de estimação e podem ajudar a melhorar a qualidade do ar em casa.
Que plantas purificadoras do ar são adequadas para ambientes interiores com pouca luz?
As plantas que são adequadas para ambientes interiores com pouca luz incluem a planta-cobra, a planta ZZ e o lírio da paz. Estas plantas podem desenvolver-se em áreas com pouca luz solar e são conhecidas pelas suas qualidades purificadoras do ar.
Quais são as melhores plantas para usar num quarto de dormir para purificar o ar?
As plantas que são melhores para purificar o ar no quarto incluem a planta-cobra, o lírio-da-paz e a planta-aranha. Estas plantas podem ajudar a melhorar a qualidade do ar e promover um sono melhor.
Existem plantas específicas que podem ajudar a purificar o ar nas casas de banho?
As plantas que podem ajudar a purificar o ar nas casas de banho incluem a palmeira de bambu, a planta-aranha e o feto de Boston. Estas plantas são conhecidas pela sua capacidade de remover toxinas como o formaldeído e o benzeno do ar. Isto torna-as ideais para ambientes de casa de banho.
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