Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl): 110 kcal Glück

Oh, back to the basics, right? Sometimes you just don’t want to fuss with flour, or maybe you just ran out when you were craving something sweet! Honestly, once I found this incredibly simple way to make Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl), my holiday baking rotation changed forever. There’s something magical about taking just a handful of simple ingredients and transforming them into these bright green, nutty jewels. It’s almost embarrassing how easy these are, but trust me, no one will ever guess you spent minimal time on them! They’re always the first to disappear at any gathering.

Ein Stapel frisch gebackener, grüner Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) auf einem hellen Teller.

Warum dieses Rezept für Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) überzeugt

Ich schwöre, dieses Rezept ist ein echter Volltreffer, gerade wenn es schnell gehen muss oder wenn Gäste spontan auftauchen. Du brauchst echt nicht viele Sachen, was ich super finde. Check mal, warum meine Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) auf jeden Fall in dein nächstes Backbuch gehören:

  • Sie sind blitzschnell zubereitet – maximal 15 Minuten Vorbereitung, Wow!
  • Sie kommen ganz natürlich ohne Gluten aus, das ist perfekt für alle mit Unverträglichkeiten. Hier gibt’s noch mehr glutenfreie Tricks, falls du die Option liebst.
  • Der intensive Pistaziengeschmack steht einfach im Vordergrund, weil da keine Füllstoffe sind.

Zutaten für Ihre Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

Wir brauchen wirklich nicht viel, um diese himmlischen Kugeln zu zaubern! Das ist das Schöne an diesen Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) – die Hauptdarsteller sind die Nüsse selbst. Vergiss nicht, dass nur die besten Zutaten einen tollen Geschmack garantieren. Hier ist genau, was du brauchst, um auf etwa 20 Stück zu kommen:

  • 200 Gramm Pistazien, und die müssen schon geschält sein, mein Schatz!
  • 100 Gramm Puderzucker – der macht’s später so schön fein im Mundgefühl.
  • 2 Eiweiß – das ist unser Bindemittel, also bitte nicht das Eigelb mit reinmogeln!
  • Eine winzige Prise Salz, das hebt den Geschmack der Pistazien.
  • Den Abrieb von einer halben Bio-Zitrone. Der Hauch Frische ist so wichtig!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für perfekte Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

Jetzt wird’s ernst, aber keine Angst, das ist wirklich nicht kompliziert! Wir brauchen nur ein bisschen Sorgfalt beim Mischen, damit der Eischnee schön fluffig bleibt. Wenn du dich an diese Schritte hältst, werden deine Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) jedes Mal außen leicht knusprig und innen herrlich weich. Es ist super, wenn du wirklich gute Pistazien benutzt; ich hab mal gehört, dass man die tollsten direkt von manchen Erzeugern bekommt, vielleicht findest du ja was unter diesem Link. Denk dran, das Schöne an Nussgebäck ist ja oft gerade diese Textur, oder? Lass uns loslegen!

Nahaufnahme von mehreren grünen Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) mit Zuckerkruste auf einem weißen Teller.

Vorbereitung und Mahlen der Pistazien

Zuerst mal den Ofen vorheizen. Stell ihn auf 160 Grad Ober-/Unterhitze ein – das ist wichtig, wir wollen ja nicht, dass sie zu schnell braun werden. Leg ein Backblech mit Backpapier aus, das erspart dir später viel Schrubben. Jetzt nimm deine ganzen Pistazien (die müssen geschält sein, mein Schatz!) und hau sie in den Mixer. Und jetzt kommt der Trick: Mahl sie wirklich, wirklich fein. Ich meine keine groben Stücke mehr, das soll fast wie sehr grobes Mehl werden. Wenn du mehr über die richtige Temperatur erfahren willst, schau mal in meinen Guide zur richtigen Ofeneinteilung.

Teigherstellung der Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

Gib die fein gemahlenen Pistazien zusammen mit dem Puderzucker, dem Salz und dem Zitronenabrieb in eine Schüssel. Kurz durchmischen, damit sich der Zucker schön verteilt. Jetzt das Wichtigste: Das Eiweiß in einer sauberen Schüssel steif schlagen. Wenn es fest ist, musst du es ganz, ganz vorsichtig unter die Pistazienmischung heben. Ich mache das mit einem großen Gummispatel und ziehe von unten nach oben. Das nennt man unterheben, und es sorgt dafür, dass die Luft im Eischnee bleibt. Wenn du zu stark rührst, fallen deine Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) zusammen, also sei sanft! Wenn der Teig gerade so eben homogen ist, hör auf zu rühren. Dann Portionen aufs Blech und etwa 12 bis 15 Minuten bei 160°C backen, bis sie goldbraun sind. Sie sind fertig, wenn sie leicht goldbraun sind.

Nahaufnahme von vier grünen Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) mit Pistazienstaub auf einem hellgrauen Teller.

Tipps für den Erfolg beim Backen Ihrer Pistazien-Plätzchen

Diese kleinen Dinger sind ziemlich pflegeleicht, aber ich hab ein paar Tricks gelernt, mit denen sie jedes Mal perfekt werden, fast schon wie von den Profis. Das Wichtigste ist die Konsistenz des Teigs, bevor du ihn aufs Blech setzt. Wenn er dir zu locker vorkommt und sich kaum formen lässt, dann hab Geduld und lass die Mischung fünf Minuten stehen. Manchmal bindet der Puderzucker dann besser nach.

Und was das Finish angeht: Mein persönlicher Favorit ist ja, sie nach dem vollständigen Auskühlen mit weißer Schokolade zu überziehen. Schmelz einfach 100 Gramm gute weiße Kuvertüre im Wasserbad – nicht zu heiß werden lassen, sonst wird sie fleckig – und lass es dann dort hineintropfen. Sieht superedel aus! Wenn du sie lieber etwas fester magst, dann gib ihnen einfach zwei oder drei Minuten extra im Ofen. Aber Achtung: Zu lange, und sie werden trocken, das wollen wir ja gerade vermeiden!

Häufige Fragen zu Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

Klar, beim Backen ohne Mehl tauchen immer Fragen auf, das kenne ich nur zu gut! Ich hab hier mal die häufigsten Dinge gesammelt, die mir auch am Anfang Sorgen bereitet haben, speziell wenn es um diese tollen Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) geht.

Sind diese Pistazien-Plätzchen wirklich glutenfrei?

Absolut! Das ist ja das Beste daran. Da wir ja gar kein Weizen- oder Dinkelmehl verwenden, sind diese Plätzchen von Natur aus glutenfrei. Die Bindung kommt nur durch die Pistazien und den Eischnee. Aber pass auf: Wenn du sehr empfindlich bist, schau nach, ob dein Puderzucker oder die Pistazien selbst vielleicht doch mit glutenhaltigen Produkten in Berührung gekommen sind, also auf Kreuzkontamination achten!

Was passiert, wenn ich Walnüsse statt Pistazien nehme? Du kannst absolut andere Nüsse nehmen, klar! Aber Achtung: Walnüsse haben einen viel stärkeren Eigengeschmack. Wenn du das Rezept änderst, verlierst du natürlich das typische Grün und das besondere Aroma der Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl). Wenn du sie lagerst, achte darauf, dass die Luftfeuchtigkeit nicht zu hoch ist, am besten alles in einer luftdichten Dose. Mehr dazu findest du hier in meinem Aufbewahrungs-Guide.

Vier runde, hellgrüne Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) gestapelt auf einem beigefarbenen Teller.

Wie lange halten die Plätzchen, wenn ich sie nicht sofort esse? Wenn du sie richtig lagerst, halten sie sich bei Raumtemperatur in einer Dose gut eine Woche. Sie bleiben durch die Nüsse und den Zucker erstaunlich frisch. Manche sagen, am zweiten Tag schmecken die Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) sogar noch intensiver, weil die Aromen richtig durchziehen können!

Lagerung und Haltbarkeit Ihrer Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

So, das Schwierigste ist geschafft, und die Plätzchen sind aus dem Ofen! Jetzt kommt die wichtigste Frage: Wie bewahre ich diesen Traum aus Pistazie und Zucker am besten auf? Diese Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) halten sich erstaunlich gut, solange du sie nicht offen auf der Arbeitsplatte liegen lässt.

Du brauchst echt nur eine luftdichte Dose. Kein Kühlschrank, bitte! Die Kälte macht sie nur hart. Ich lege immer ein kleines Stück Backpapier zwischen die Lagen, damit sie nicht aneinanderkleben, gerade wenn du welche mit Schokolade überzogen hast. So halten sie locker eine ganze Woche und schmecken immer noch richtig frisch und nussig.

Nährwertangaben für dieses Gebäck

Ich weiß, beim Plätzchenbacken denken wir nicht primär an Kalorien, aber es ist ja manchmal ganz spannend zu wissen, was da drin steckt, oder? Weil wir hier auf Mehl verzichten, sind diese kleinen Wunder oft besser als viele gekaufte Varianten, auch wenn sie natürlich immer noch Zucker und Fett enthalten. Bitte denk aber dran, das sind alles Schätzwerte, weil die Menge an Pistazien und wie viel Zucker wirklich aufgenommen wird, immer ein bisschen variieren kann. Das hier ist nur ein grober Anhaltspunkt für ein einzelnes Plätzchen:

  • Kalorien: Etwa 110 kcal pro Stück. Nicht schlecht für so einen intensiven Geschmack!
  • Fett: Rund 7 Gramm – das meiste davon sind die guten ungesättigten Fette aus den Pistazien.
  • Kohlenhydrate: Ungefähr 9 Gramm.
  • Protein: Mit etwa 3 Gramm sind die Nüsse eine gute Stütze.

Die Menge an gesättigten Fetten ist erfreulich niedrig (nur ca. 1 Gramm), was ich super finde. Also, genießt sie bewusst und ohne schlechtes Gewissen!

Teilen Sie Ihre Erfahrung mit den Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl)

So, jetzt seid ihr dran! Ich bin wahnsinnig gespannt, wie eure Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) geworden sind. Hat die Zitrone gut gepasst? Waren sie schön weich? Lasst es mich unbedingt in den Kommentaren wissen und gebt dem Rezept eine faire Bewertung.

Euer Feedback hilft mir total, das Rezept weiter zu verbessern. Ich kann es kaum erwarten, eure Backgeschichten zu lesen!

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Nahaufnahme von mehreren goldbraunen Pistazien-Plätzchen (ohne Mehl) mit grünen Pistazienstückchen auf einem hellen Teller.

Pistazien-Plätzchen ohne Mehl

Einfaches Rezept für Plätzchen mit Pistazien, die ohne Mehl gebacken werden.

  • Total Time: 30 min
  • Yield: ca. 20 Stück

Ingredients

Scale
  • 200 g Pistazien, geschält
  • 100 g Puderzucker
  • 2 Eiweiß
  • 1 Prise Salz
  • Abrieb einer halben Bio-Zitrone

Instructions

  1. Heizen Sie den Backofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Geben Sie die Pistazien in einen Mixer und mahlen Sie diese fein. Es sollten keine großen Stücke mehr vorhanden sein.
  3. Geben Sie den gemahlenen Pistazien, Puderzucker, Salz und Zitronenabrieb in eine Schüssel. Mischen Sie die trockenen Zutaten gut durch.
  4. Schlagen Sie das Eiweiß in einer separaten Schüssel steif.
  5. Heben Sie den Eischnee vorsichtig unter die Pistazienmischung, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Nicht zu lange rühren.
  6. Formen Sie kleine Kugeln oder Löffelspitzen des Teiges und setzen Sie diese auf das vorbereitete Backblech. Drücken Sie die Plätzchen leicht flach.
  7. Backen Sie die Pistazien-Plätzchen für etwa 12 bis 15 Minuten, bis sie leicht goldbraun sind.
  8. Lassen Sie die Plätzchen auf dem Blech etwas abkühlen, bevor Sie sie auf ein Kuchengitter legen, um vollständig auszukühlen.

Notes

  • Sie können die Plätzchen nach dem Abkühlen mit etwas geschmolzener weißer Schokolade überziehen.
  • Wenn Sie eine festere Konsistenz wünschen, können Sie die Backzeit um einige Minuten verlängern.
  • Author: Emma
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 15 min
  • Category: Gebäck
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Plätzchen
  • Calories: 110
  • Sugar: 8
  • Sodium: 15
  • Fat: 7
  • Saturated Fat: 1
  • Unsaturated Fat: 6
  • Trans Fat: 0
  • Carbohydrates: 9
  • Fiber: 1
  • Protein: 3
  • Cholesterol: 0

Keywords: Pistazien, Plätzchen, ohne Mehl, glutenfrei, Gebäck, Weihnachten

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