Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate: Sagenhaft lecker

Ein Laib frisch gebackenes Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate mit einer Scheibe auf einem Holzbrett.

Oh, kennt ihr das auch? Dieses Gefühl, wenn man Lust auf frisch gebackenes Brot hat, aber dieses blöde Kohlenhydrat-Zeug einfach nicht so richtig in den Plan passt? Mir ging’s ewig so! Aber dann hab ich dieses super einfache Joghurtbrot ohne Kohlenhydrate ausgetüftelt, und seitdem ist das meine absolute Rettung. Es …

Learn more

Protein Nudeln mit Hüttenkäse: 15 Min Genuss

Close-up of Protein Nudeln mit Hüttenkäse, showing creamy sauce, noodles, and parsley garnish.

Manchmal ist man einfach nur müde, oder? Nach einem langen Tag schleppt man sich nach Hause und der Gedanke ans Kochen ist das Allerletzte, was man gebrauchen kann. Aber hey, hungrig muss man ja trotzdem nicht bleiben! Genau für diese Abende habe ich mein absolutes Lieblingsrezept für uns: Protein Nudeln …

Learn more

Cremiges Orzotto mit Babyspinat: 1 Gericht, 30 Min

Close-up of Cremiges Orzotto mit Babyspinat, featuring creamy orzotto rice and fresh baby spinach, topped with cheese.

Manchmal braucht man einfach was Schnelles, was Leckeres und vor allem was, das sich anfühlt wie eine herzliche Umarmung – aber ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Genau dafür liebe ich mein Cremiges Orzotto mit Babyspinat! Dieses Gericht ist mein absoluter Retter an stressigen Tagen. Ich erinnre mich noch, …

Learn more

Tomaten-Knoblauch-Pasta: 1 Blitzrezept!

Nahaufnahme von Tomaten-Knoblauch-Pasta, serviert in einer Pfanne, mit frischen Kräutern garniert.

Ach, wer liebt sie nicht, diese Tage, an denen es schnell gehen muss, aber trotzdem was richtig Leckeres auf den Tisch soll? Ich kenne das nur zu gut! Gerade unter der Woche, wenn alles drunter und drüber geht und man eigentlich nur noch die Füße hochlegen will. Aber wisst ihr …

Learn more

Marokkanische Hühner-Couscous-Schüssel: 1 Traumgericht

Nahaufnahme einer Marokkanische Hühner-Couscous-Schüssel mit Hühnchen, Couscous und Gemüse.

Manchmal hat man einfach Lust auf was richtig Herzhaftes, oder? Aber es soll nicht nur sättigen, sondern auch nach was schmecken, so richtig nach Urlaub und ferner Welt. Genau dafür gibt’s meine absolute Lieblings-Marokkanische Hühner-Couscous-Schüssel! Stellt euch vor: saftiges Hähnchen, buntes Gemüse, und das Ganze in einer aromatischen Brühe mit …

Learn more

Protein Nudeln mit Hüttenkäse: Blitzschnell & Lecker

Teller mit Protein Nudeln mit Hüttenkäse, Erbsen und Petersilie, ein vegetarisches Gericht.

Manchmal habe ich einfach keine Lust, stundenlang in der Küche zu stehen, aber trotzdem will ich was Gesundes und Sättigendes essen. Kennen Sie das? Genau dafür habe ich dieses Rezept für Protein Nudeln mit Hüttenkäse für Vegetarier entwickelt! Es ist super schnell gemacht, voller guter Sachen und schmeckt einfach fantastisch. …

Learn more

Süße 30 Min. Auflauf-Wunder: Feta-Traum

Nahaufnahme eines Süßkartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Feta in einer Auflaufform, fertig gebacken.

Ach, mein allerliebster Süßkartoffel-Brokkoli-Auflauf mit Feta! Wenn unter der Woche mal wieder wenig Zeit ist und der Hunger ruft, ist das mein absolutes Go-to-Gericht. Wirklich, das ist so unfassbar einfach und schmeckt dabei so gut – eine tolle Kombination aus süßen Süßkartoffeln, knackigem Brokkoli und diesem herrlich salzigen, cremigen Feta. …

Learn more

Linseneintopf: 1 himmlischer Linseneintopf

A bowl of hearty Linseneintopf mit Süßkartoffel und Spinat, featuring lentils, sweet potato, and spinach.

Oh, there’s just nothing like a steaming bowl of something warm and hearty when you need it most, right? Especially on a chilly evening or when you’ve had one of those days where the to-do list just keeps growing! That’s exactly why I’ve fallen head over heels for this Linseneintopf …

Learn more

Das konnte ich jede Woche essen: 1x Brokkoli Auflauf

Nahaufnahme eines köstlichen Brokkoli Auflauf mit geschmolzenem Käse in einer Auflaufform.

Manchmal braucht man einfach ein Essen, das einen glücklich macht, oder? So etwas, das man theoretisch jede Woche kochen könnte und es wäre trotzdem jedes Mal ein Genuss. Genau das ist für mich dieser Brokkoli Auflauf mit Hähnchen. Ehrlich, das ist eine dieser Sachen, die ich immer wieder mache, weil …

Learn more