Beschreibung
Der Arme-Leute-Auflauf ist ein klassisches WohlfĂŒhlgericht aus der Hausmannskost â unkompliziert, sĂ€ttigend und perfekt fĂŒr kleine Budgets. Mit wenigen, gĂŒnstigen Zutaten wie Kartoffeln, Hackfleisch und GemĂŒse entsteht ein herzhafter Ofenliebling, der sich auch super vorbereiten lĂ€sst. Ideal fĂŒr Familien, WGs oder das schnelle Abendessen unter der Woche.
Zutaten
- 600 g Kartoffeln
- 300 g gemischtes Hackfleisch
- 1 Zwiebel, gewĂŒrfelt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 2 Möhren, in Scheiben
- 150 g Erbsen (TK oder frisch)
- 2 EL Tomatenmark
- 400 ml GemĂŒse- oder RinderbrĂŒhe
- 100 ml Sahne oder Milch
- 100 g geriebener KĂ€se (z.âŻB. Gouda)
- 2 EL Ăl zum Anbraten
- Salz & Pfeffer
- Paprikapulver, Muskat
- Frische Petersilie (optional)
Zubereitung
- Vorbereitung â Backofen auf 180âŻÂ°C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Kartoffeln schĂ€len und in dĂŒnne Scheiben schneiden oder hobeln.
- Hackmasse braten â In einer groĂen Pfanne Ăl erhitzen. Zwiebel und Knoblauch glasig anbraten, dann das Hackfleisch dazugeben und krĂŒmelig braten. Tomatenmark unterrĂŒhren und kurz mitrösten.
- GemĂŒse dazugeben â Möhren und Erbsen mit in die Pfanne geben, mit BrĂŒhe ablöschen. 5â10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika abschmecken.
- Auflauf schichten â Eine Auflaufform einfetten. Abwechselnd Kartoffelscheiben und Hack-GemĂŒse-Mischung einschichten.
- Sahneguss & KĂ€se â Milch oder Sahne ĂŒber den Auflauf gieĂen, dann mit geriebenem KĂ€se bestreuen.
- Backen â Im vorgeheizten Ofen ca. 35â40 Minuten backen, bis die Kartoffeln gar und die OberflĂ€che goldbraun ist.
- Servieren â Mit frischer Petersilie bestreuen und heiĂ servieren.
Notizen
- FĂŒr die vegetarische Version Hack durch Linsen oder Sojaschnetzel ersetzen.
- Reste können im KĂŒhlschrank 2â3 Tage aufbewahrt und gut aufgewĂ€rmt werden.
- Schmeckt auch mit Zucchini, Lauch oder Mais hervorragend.
- Wer es cremiger mag, kann etwas FrischkĂ€se in den Guss rĂŒhren.
Rezeptdetails
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Backzeit: 40 Minuten
- Gesamtzeit: 55 Minuten
- Portionen: 4
- Kategorie: Hauptgericht / Auflauf
- Methode: Backen
- KĂŒche: Deutsch / Hausmannskost
- ErnĂ€hrungsweise: Herzhaft, gĂŒnstig