Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust, gehackt
- 100g frischer Spinat, gehackt
- 50g weißer Cheddar, gerieben
- 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Ei
- 2 EL Paniermehl
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl zum Braten
- Burger-Brötchen
- Zusätzlicher Cheddar und Spinat zum Belegen
Instructions
- Mischen Sie das gehackte Hähnchen, Spinat, geriebenen Cheddar, Zwiebel, Knoblauch, Ei, Paniermehl, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- Formen Sie aus der Mischung vier Patties.
- Erhitzen Sie etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Braten Sie die Patties für ca. 5-7 Minuten pro Seite, bis sie durchgegart sind.
- Legen Sie in den letzten Minuten des Bratens eine Scheibe Cheddar auf jedes Patty, damit sie schmilzt.
- Servieren Sie die Patties in Burger-Brötchen mit zusätzlichem Spinat.
Notes
- Sie können auch andere Käsesorten verwenden.
- Fügen Sie nach Belieben weitere Gewürze hinzu.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Burger
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 120mg
Keywords: Hähnchen-Burger, weißer Cheddar, Spinat, Burger-Rezept, einfaches Abendessen