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Pasta mit getrockneten Tomaten, Mozzarella und frischem Basilikum in einer weißen Schale

Tomatennudelsalat Mediterraner Nudelsalat für heiße Sommertage

Wenn die Sonne lacht, das Thermometer steigt und man am liebsten draußen isst, ist dieser Tomatennudelsalat die perfekte Antwort auf die Frage: „Was bringe ich zum Picknick oder Grillabend mit?“ Er ist schnell gemacht, schmeckt auch bei Hitze hervorragend, lässt sich vorbereiten – und bringt mit seinen sonnengetrockneten Tomaten, aromatischem Olivenöl und frischen Kräutern ein Stück Mittelmeer auf den Teller.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 6 1x

Ingredients

Scale

300 g Fusilli oder Penne Rigate

120 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt oder eingeweicht)

100 g frische Kirschtomaten

1 kleine rote Zwiebel

50100 g Rucola oder Babyspinat

50 g schwarze Oliven (optional)

80 g Feta oder Hirtenkäse (optional)

Frische Kräuter (Basilikum, Petersilie, Thymian)

5 EL Olivenöl

2 EL Zitronensaft oder heller Balsamico

1 TL Honig oder Agavendicksaft

1 Knoblauchzehe

Salz, Pfeffer, ggf. 1 TL Dijon-Senf

Instructions

  • Nudeln in Salzwasser al dente kochen, abschrecken, gut abtropfen lassen.

    Getrocknete Tomaten in Streifen schneiden, Kirschtomaten halbieren.

    Rucola waschen, Zwiebel fein hacken, Oliven halbieren.

    Dressing anrühren: Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Knoblauch, Salz, Pfeffer mischen.

    Nudeln noch lauwarm mit Dressing vermengen.

    Alle Zutaten vorsichtig unterheben, zum Schluss Feta & Rucola zugeben.

    30–60 Minuten ziehen lassen.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 10–12 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 6
  • Calories: 330–370 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Carbohydrates: 32 g
  • Fiber: 3-4 g
  • Protein: 7-9 g

Keywords: Tomatennudelsalat