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Süßkartoffel Hackfleisch Auflauf mit Feta

Süßkartoffel Hackfleisch Auflauf mit Feta – Das Beste Rezept für Ofenfans

Ein herzhafter Auflauf aus zarten Süßkartoffelscheiben, würzigem Hackfleisch und cremigem Feta – perfekt gebacken im Ofen. Dieses einfache und gesunde Gericht eignet sich ideal für die ganze Familie, zum Vorkochen oder als wärmendes Wohlfühlessen an kalten Tagen.

  • Total Time: 55 Minuten
  • Yield: 4 Personen 1x

Ingredients

Scale

600 g Süßkartoffeln

400 g Rinderhackfleisch (oder Putenhack)

200 g Feta

1 große Zwiebel

2 Knoblauchzehen

2 EL Tomatenmark

100 ml Sahne oder Crème fraîche (optional für mehr Cremigkeit)

2 EL Olivenöl

Salz, Pfeffer, Paprika edelsüß, Thymian, Muskat (nach Geschmack)

Optional: frische Kräuter zum Garnieren

Instructions

  1. Vorbereitung: Süßkartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.

  2. Hackfleisch anbraten: In einer Pfanne Olivenöl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen, dann Hackfleisch zugeben und krümelig braten. Tomatenmark und Gewürze einrühren.

  3. Auflauf schichten: In einer Auflaufform zuerst Süßkartoffelscheiben, dann die Hackmasse, anschließend zerbröselten Feta schichten. Optional mit Sahne übergießen.

  4. Backen: Bei 180 °C Umluft (200 °C Ober-/Unterhitze) für ca. 35 Minuten backen.

  5. Servieren: Mit frischen Kräutern garnieren und direkt heiß servieren.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 4 Personen
  • Calories: 480 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Fat: 26 g
  • Carbohydrates: 32 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 28 g