Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Süß würzige Knoblauch Steak Pasta

Süß würzige Knoblauch Steak Pasta – Das ultimative Rezept für Genießer

Diese Süß würzige Knoblauch Steak Pasta kombiniert zartes Rindfleisch mit karamellisiertem Knoblauch und einer süß-würzigen Sauce auf al dente Pasta – ein unwiderstehliches Geschmackserlebnis, das einfach zuzubereiten und perfekt für Genießer ist.

  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 2 1x

Ingredients

Scale

250 g Linguine (oder Tagliatelle)

300 g Rinderfilet oder Hüftsteak, in feine Streifen geschnitten

5 Zehen frischer Knoblauch, fein gehackt

2 EL Honig (alternativ Ahornsirup)

4 EL Sojasauce

1 TL Chilipaste oder Sriracha (optional, für Schärfe)

1 EL Sesamöl

2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten

2 EL Pflanzenöl zum Braten

1 TL Limettensaft (für Frische)

Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

2 EL Nudelwasser zum Binden der Sauce

Frische Kräuter, Sesam oder Chiliflocken zum Garnieren

Instructions

  • Steak marinieren: In einer Schüssel Sojasauce, Honig, Knoblauch und optional Chilipaste vermischen. Steakstreifen darin 30 Minuten marinieren lassen.

  • Pasta kochen: Linguine in gesalzenem Wasser al dente kochen. ½ Tasse Nudelwasser aufheben.

  • Knoblauch karamellisieren: In einer Pfanne Sesamöl und Pflanzenöl erhitzen. Den Knoblauch bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten und leicht karamellisieren.

  • Steak braten: Die marinierten Steakstreifen scharf anbraten, bis sie eine schöne Kruste haben. Herausnehmen und kurz ruhen lassen.

  • Sauce zubereiten: Honig, Sojasauce, Sesamöl, Limettensaft und etwas Nudelwasser in die Pfanne geben. Kurz aufkochen lassen.

  • Pasta & Steak vereinen: Pasta und Steak in die Sauce geben und alles gut durchmengen. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chilipaste abschmecken.

 

  • Servieren: Auf Tellern anrichten und mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und Sesam garnieren.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 620 kcal
  • Sugar: 12 g
  • Sodium: 950 mg
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Carbohydrates: 62 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 32 g