Ingredients
250 g Linguine (oder Tagliatelle)
300 g Rinderfilet oder Hüftsteak, in feine Streifen geschnitten
5 Zehen frischer Knoblauch, fein gehackt
2 EL Honig (alternativ Ahornsirup)
4 EL Sojasauce
1 TL Chilipaste oder Sriracha (optional, für Schärfe)
1 EL Sesamöl
2 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
2 EL Pflanzenöl zum Braten
1 TL Limettensaft (für Frische)
Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
2 EL Nudelwasser zum Binden der Sauce
Frische Kräuter, Sesam oder Chiliflocken zum Garnieren
Instructions
Steak marinieren: In einer Schüssel Sojasauce, Honig, Knoblauch und optional Chilipaste vermischen. Steakstreifen darin 30 Minuten marinieren lassen.
Pasta kochen: Linguine in gesalzenem Wasser al dente kochen. ½ Tasse Nudelwasser aufheben.
Knoblauch karamellisieren: In einer Pfanne Sesamöl und Pflanzenöl erhitzen. Den Knoblauch bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten und leicht karamellisieren.
Steak braten: Die marinierten Steakstreifen scharf anbraten, bis sie eine schöne Kruste haben. Herausnehmen und kurz ruhen lassen.
Sauce zubereiten: Honig, Sojasauce, Sesamöl, Limettensaft und etwas Nudelwasser in die Pfanne geben. Kurz aufkochen lassen.
Pasta & Steak vereinen: Pasta und Steak in die Sauce geben und alles gut durchmengen. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chilipaste abschmecken.
Servieren: Auf Tellern anrichten und mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und Sesam garnieren.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: germany
- Cuisine: germany
Nutrition
- Serving Size: 2
- Calories: 620 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 950 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 6 g
- Carbohydrates: 62 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 32 g