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Spaghetti mit Garnelen und Tomaten Sahne Soße – Das ultimative Originalrezept

Dieses Rezept für Spaghetti mit Garnelen und Tomaten Sahne Soße bringt dir den Geschmack Italiens auf den Teller – in unter 30 Minuten. Saftige Garnelen treffen auf eine fruchtige Tomaten-Sahnesoße, die durch Knoblauch, Chili und mediterrane Kräuter wie Basilikum und Petersilie verfeinert wird. Perfekt für ein schnelles Abendessen, ein romantisches Dinner oder Gäste. Die Kombination aus cremiger Konsistenz und würzigem Aroma macht dieses Gericht zu einem echten Highlight für Pasta-Liebhaber.

  • Total Time: 40 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Ingredients

Scale

Für die Pasta:

500 g Spaghetti

500 g Garnelen (roh, geschält und entdarmt)

200 g Kirschtomaten (halbiert)

200 ml Sahne (auch pflanzlich möglich)

200 ml Gemüsebrühe oder Weißwein

2 EL Tomatenmark

4 Knoblauchzehen (gehackt)

2 EL Olivenöl (nativ extra)

1 Zitrone (Saft + Zeste)

1 TL Chiliflocken (optional)

2 EL frisch gehackte Petersilie oder Basilikum

Salz und Pfeffer nach Geschmack

12 Kellen Pastawasser

Optional:

Parmesan zum Bestreuen

Frischer Spinat (ca. 100 g) für Variation

Instructions

  1. Garnelen anbraten:
    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Garnelen von beiden Seiten je 1 Minute anbraten. Herausnehmen.

  2. Aromabasis ansetzen:
    Knoblauch und Chili im restlichen Öl kurz anschwitzen, dann Tomatenmark und Kirschtomaten hinzufügen. 2 Minuten braten.

  3. Ablöschen & Soße kochen:
    Mit Brühe oder Weißwein ablöschen, aufkochen. Sahne einrühren und auf niedriger Stufe köcheln lassen (nicht kochen!).

  4. Spaghetti kochen:
    In Salzwasser al dente kochen, 1–2 Kellen Kochwasser aufheben.

  5. Vermengen:
    Garnelen zur Soße zurückgeben, Nudeln hinzufügen, mit Pastawasser binden. Mit Petersilie, Zitrone, Salz & Pfeffer abschmecken.

  6. Anrichten:
    Auf Tellern anrichten, mit Parmesan und Zitronenzeste garnieren.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 25 minutes
  • Cook Time: 15 minutes

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 580 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Fat: 24 g
  • Saturated Fat: 9 g
  • Carbohydrates: 62 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 26 g
  • Cholesterol: 130 mg

Keywords: Spaghetti, Garnelen, Tomaten Sahne Soße, Italienisch, Pasta Rezept, Meeresfrüchte, Schnelle Rezepte, Mediterrane Küche