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Two Schnelle Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps, one cut in half, showing chicken and cheese filling.

Schnelle Käse-Knoblauch-Hähnchen-Wraps

Einfache und schnelle Hähnchen-Wraps mit Käse und Knoblauch.

  • Total Time: 25 min
  • Yield: 4 Wraps 1x

Ingredients

Scale
  • 2 Hähnchenbrustfilets, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 4 Tortillas
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Cheddar oder Mozzarella)
  • Optional: Salat, Tomaten, Zwiebeln

Instructions

  1. Hähnchenwürfel in Olivenöl anbraten, bis sie gar sind.
  2. Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  3. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Tortillas erwärmen.
  5. Hähnchenmischung und Käse auf die Tortillas verteilen.
  6. Nach Belieben mit Salat, Tomaten und Zwiebeln belegen.
  7. Wraps zusammenrollen und servieren.

Notes

  • Sie können auch vorgekochte Hähnchenreste verwenden, um die Zubereitungszeit zu verkürzen.
  • Experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
  • Author: Emma
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 15 min
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Wrap
  • Calories: 450
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 8g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 90mg

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