Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenbrustfilets, gewürfelt
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 8 Weizentortillas
- 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
- 1/2 Tasse gehackte frische Petersilie
Instructions
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Gib die gewürfelten Hähnchenbrustfilets hinzu und brate sie an, bis sie goldbraun sind.
- Füge den gehackten Knoblauch und den Oregano hinzu und brate sie eine weitere Minute, bis sie duften.
- Würze das Hähnchen mit Salz und Pfeffer.
- Lege die Tortillas kurz in die Mikrowelle, um sie weicher zu machen.
- Verteile das Hähnchen auf den Tortillas.
- Streue den geriebenen Käse und die gehackte Petersilie über das Hähnchen.
- Klappe die Tortillas zusammen, um Wraps zu formen.
- Sofort servieren.
Notes
- Du kannst auch anderes Gemüse wie Paprika oder Zwiebeln hinzufügen.
- Für eine schärfere Variante kannst du Chiliflocken hinzufügen.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 15 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfannenbraten
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 90mg
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