Ingredients
Scale
- 1 fertiger Quiche-Teigboden
- 2 rote Paprika, gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 150g Schafskäse, zerbröckelt
- 3 Eier
- 200ml Sahne
- 100ml Milch
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss
- 1 EL Olivenöl
Instructions
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und dünsten Sie die Zwiebeln an, bis sie glasig sind.
- Fügen Sie die gewürfelten Paprika hinzu und braten Sie sie für ca. 5 Minuten mit.
- Verteilen Sie die Paprika-Zwiebel-Mischung auf dem Quiche-Teigboden.
- Streuen Sie den zerbröckelten Schafskäse darüber.
- Verquirlen Sie die Eier mit Sahne und Milch.
- Würzen Sie die Eiermischung mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- Gießen Sie die Eiermischung gleichmäßig über die Füllung.
- Backen Sie die Quiche im vorgeheizten Ofen für ca. 30-35 Minuten, bis sie goldbraun und gestockt ist.
- Lassen Sie die Quiche vor dem Servieren einige Minuten abkühlen.
Notes
- Sie können auch andere Gemüsesorten wie Zucchini oder Tomaten hinzufügen.
- Für eine vegetarische Variante können Sie den Schafskäse durch Feta ersetzen.
- Prep Time: 20 min
- Cook Time: 35 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5g
- Sodium: 400mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 13g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 2g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 150mg
Keywords: Quiche, Paprika, Schafskäse, herzhaft, Backen, Hauptgericht