Ingredients
Scale
- 250 g kurze Pasta (z. B. Penne oder Fusilli)
- 300 g frischer Brokkoli, in Röschen zerteilt
- 200 g Cheddarkäse, gerieben
- 200 g Frischkäse
- 500 ml Milch
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 3 Esslöffel Butter
- 2 Esslöffel Mehl
- 1 Teelöffel Senf (optional)
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Paniermehl, zum Bestreuen (optional)
Instructions
- Koche die Pasta in einem großen Topf mit Salzwasser nach Packungsanweisung al dente. Füge die Brokkoliröschen etwa 2 Minuten vor Ende der Kochzeit hinzu. Gieße alles ab und stelle es beiseite.
- Erhitze die Butter in einem großen Topf und brate die Zwiebel darin glasig. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn kurz mit.
- Streue das Mehl über die Zwiebel- und Knoblauchmischung und rühre gut um, um eine Mehlschwitze zu bilden.
- Rühre nach und nach die Milch unter, um Klumpen zu vermeiden. Bringe die Mischung zum Köcheln, bis sie eindickt.
- Gib den Frischkäse und 150 g des geriebenen Cheddars in die Sauce. Rühre weiter, bis der Käse vollständig geschmolzen und die Sauce cremig ist. Schmecke mit Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer ab.
- Gib die gekochte Pasta und den Brokkoli zur Käsesauce und vermenge alles gut, sodass die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.
- Heize den Ofen auf 180 °C vor und fülle die Mischung in eine gefettete Auflaufform.
- Streue den restlichen Cheddar und optional etwas Paniermehl gleichmäßig über den Auflauf.
- Backe den Auflauf 20-25 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und knusprig ist.
- Lasse den Auflauf 5 Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.
Notes
- Du kannst andere Käsesorten wie Gouda oder Emmentaler verwenden, um den Geschmack anzupassen.
- Für eine leichtere Variante kannst du einen Teil der Milch durch Gemüsebrühe ersetzen.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 30 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5
- Sodium: 500
- Fat: 15
- Saturated Fat: 9
- Unsaturated Fat: 6
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 55
- Fiber: 4
- Protein: 20
- Cholesterol: 50
Keywords: Nudelauflauf, Brokkoli, Käse, Auflauf, schnelles Abendessen, Pasta
