Ingredients
Scale
- 200 g Kokoschips
- 1 Esslöffel Kokosöl (geschmolzen)
- 1 Esslöffel Ahornsirup (optional)
- Eine Prise Salz
Instructions
- Heize deinen Ofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vor.
- Gib die Kokoschips in eine Schüssel.
- Füge das geschmolzene Kokosöl, den Ahornsirup (falls verwendet) und eine Prise Salz hinzu.
- Vermische alles gut, sodass die Kokoschips gleichmäßig bedeckt sind.
- Verteile die Kokoschips in einer einzelnen Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
- Backe sie für 8-12 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achte darauf, sie zwischendurch einmal zu wenden, damit sie nicht anbrennen.
- Nimm die Kokoschips aus dem Ofen und lasse sie vollständig auf dem Backblech abkühlen. Sie werden beim Abkühlen noch knuspriger.
Notes
- Lagere die gerösteten Kokoschips in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur.
- Du kannst auch andere Gewürze wie Zimt oder Vanille hinzufügen.
- Prep Time: 5 min
- Cook Time: 12 min
- Category: Snack
- Method: Backen
- Cuisine: Allgemein
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 30 g
- Calories: 190
- Sugar: 3 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 16 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 6 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 2 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: Kokoschips, geröstet, Kokosnuss, Snack, gesund, knusprig, vegan