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Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing – Das Beste Sommerrezept

Ein frischer, sommerlicher Gnocchi-Salat mit goldbraun gebratenen Gnocchi, cremigem Joghurt-Dressing und knackigem Gemüse. In nur 20 Minuten zubereitet – ideal für Mittagessen, Grillpartys oder Meal Prep!

  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale

500g Gnocchi (vorgekocht oder frisch)

150g Feta

½ Salatgurke (gewürfelt)

1 Handvoll Cherrytomaten (halbiert)

1 Handvoll Rucola

1 EL Olivenöl (zum Anbraten)

Für das Joghurt-Dressing:

200g griechischer Joghurt

1 EL Zitronensaft

1 TL Honig oder Ahornsirup

1 TL Senf

1 EL Olivenöl

Salz & Pfeffer nach Geschmack

Optional: Frische Kräuter (z. B. Dill, Petersilie)

Instructions

  • Gnocchi braten: Gnocchi in einer beschichteten Pfanne mit Olivenöl goldbraun und knusprig anbraten (ca. 6–8 Minuten), anschließend leicht abkühlen lassen.

  • Gemüse vorbereiten: Tomaten halbieren, Gurke würfeln, Rucola waschen.

  • Dressing mixen: Joghurt, Zitronensaft, Senf, Honig, Olivenöl und Gewürze gut verrühren. Mit Kräutern abschmecken.

  • Vermengen: Gnocchi mit Gemüse in einer Schüssel mischen, Dressing vorsichtig unterheben.

 

  • Servieren: Feta darüberstreuen, mit frischen Kräutern garnieren und lauwarm oder kalt servieren.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 420 kcal
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 560mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 7g
  • Carbohydrates: 38g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 15g