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Käsige Knoblauch Hähnchen Wraps

Käsige Knoblauch Hähnchen Wraps: Ein unwiderstehliches Rezept für jeden Tag

Diese käsigen Knoblauch Hähnchen Wraps sind der Inbegriff von Wohlfühlessen – mit zartem Hähnchen, geschmolzenem Käse und einer würzigen Knoblauchbutter, eingerollt in knusprig getoastete Tortillas. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen und ideal zum Vorbereiten oder Einfrieren.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale

2 Hähnchenbrustfilets (je ca. 150–200 g)

4 große Tortilla-Wraps

150 g geriebener Cheddar-Käse

80 g geriebener Mozzarella

2 EL Butter

3 Knoblauchzehen (fein gehackt)

1 TL Paprikapulver (edelsüß)

½ TL Salz

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Optional: Salat, Tomaten, Zwiebeln, Sour Cream, Salsa

Instructions

  1. Hähnchen vorbereiten:
    Hähnchenbrust in Streifen schneiden, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. In etwas Öl oder Butter ca. 6–8 Minuten braten, bis es goldbraun und gar ist.

  2. Knoblauchbutter zubereiten:
    Butter in kleiner Pfanne schmelzen, Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten goldgelb rösten.

  3. Wraps belegen:
    Tortillas auflegen, etwas Knoblauchbutter darauf verteilen. Mit Salat, Tomatenscheiben, Hähnchenstreifen und geriebenem Käse belegen.

  4. Wraps rollen:
    Seiten einklappen und den Wrap fest aufrollen.

  5. Wraps toasten:
    In einer heißen Pfanne ohne Öl auf jeder Seite 2–3 Minuten goldbraun braten, bis der Käse geschmolzen ist.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 490 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 640 mg
  • Fat: 25 g
  • Carbohydrates: 32 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 35 g