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Two halves of a Chicken Avocado Wrap, showcasing the chicken, avocado, and greens filling.

Hähnchen-Avocado-Wrap: Eine schnelle und sättigende Mahlzeit voller gesunder Zutaten im Jahr 2025

Ein schneller und sättigender Hähnchen-Avocado-Wrap, vollgepackt mit gesunden Zutaten.

  • Total Time: 10 min
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 Tortillas
  • 1 gekochte Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 1/2 Avocado, zerdrückt
  • 1/4 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Salatblätter, Tomatenscheiben

Instructions

  1. Mischen Sie die zerdrückte Avocado mit dem Limettensaft, der gehackten roten Zwiebel, Salz und Pfeffer.
  2. Verteilen Sie die Avocado-Mischung gleichmäßig auf den beiden Tortillas.
  3. Legen Sie die gewürfelte Hähnchenbrust auf die Avocado-Mischung.
  4. Fügen Sie optional Salatblätter und Tomatenscheiben hinzu.
  5. Rollen Sie die Tortillas fest zusammen.
  6. Schneiden Sie die Wraps bei Bedarf in Hälften.

Notes

  • Sie können die Hähnchenbrust auch grillen oder braten, anstatt gekochtes Hähnchen zu verwenden.
  • Fügen Sie Ihre Lieblingsgewürze hinzu, um den Geschmack anzupassen.
  • Author: Emma
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 0 min
  • Category: Mittagessen
  • Method: Keine
  • Cuisine: International
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 Wrap
  • Calories: 450
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 20g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 70mg

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