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Gerösteter Paprika Salat

Gerösteter Paprika Salat mit Zucchini und Burrata – Das ultimative Sommerrezept

Ein sommerlicher, mediterraner Salat aus süß gerösteter Paprika, zart gebratener Zucchini und cremiger Burrata. Ideal als Antipasti, Hauptgericht oder Beilage zum Grillen. Frisch, aromatisch und sättigend – dieser Salat ist das perfekte Highlight für warme Tage!

  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 1x

Ingredients

Scale

3 Paprika (rot und gelb, halbiert & entkernt)

2 kleine Zucchini (in Scheiben oder Halbmonde geschnitten)

1 Kugel Burrata (ca. 125 g)

3 EL Olivenöl (extra vergine)

1 EL Zitronensaft (frisch gepresst)

1 TL Dijon-Senf

Salz & Pfeffer (nach Geschmack)

Frische Kräuter: Basilikum, Thymian (optional)

Optional: Pinienkerne (geröstet), Rucola, Balsamico-Creme

Instructions

  • Paprika rösten:
    Ofen auf 200 °C vorheizen. Paprikahälften mit der Haut nach oben auf ein Backblech legen, mit 1 EL Olivenöl bepinseln und ca. 25 Min. rösten, bis die Haut Blasen wirft. Danach abdecken (Schüssel oder feuchtes Tuch) und 10 Min. ruhen lassen. Anschließend die Haut abziehen.

  • Zucchini anbraten:
    In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen, Zucchinischeiben beidseitig ca. 2–3 Min. scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Dressing zubereiten:
    In einem kleinen Glas 1 EL Zitronensaft, 1 TL Senf und 1 EL Olivenöl verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Salat anrichten:
    Paprika und Zucchini auf einem großen Teller verteilen. Burrata mittig platzieren, leicht anschneiden. Mit Dressing beträufeln. Optional: Rucola, geröstete Pinienkerne oder frische Kräuter darüberstreuen.

 

  • Servieren:
    Sofort lauwarm genießen oder vor dem Servieren 30 Min. durchziehen lassen.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 4
  • Calories: 395 kcal
  • Sugar: 7 g
  • Fat: 30 g
  • Saturated Fat: 9
  • Carbohydrates: 14 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 13 g