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Gefüllte Orangen mit fruchtigem Sahnequark, garniert mit einer cremigen Soße und Gewürzen.

Gefüllte Orangen mit fruchtigem Sahnequark

Erfrischendes Dessert mit Orangen und Sahnequark.

  • Total Time: 15 min
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 2 große Orangen
  • 250g Sahnequark
  • 2 EL Zucker
  • 1 TL Vanillezucker
  • 50g gemischte Beeren (frisch oder gefroren)
  • Minzblätter zur Garnitur

Instructions

  1. Halbiere die Orangen quer. Höhle sie vorsichtig aus, sodass eine Schale entsteht.
  2. Gib den Orangeninhalt in eine Schüssel und zerdrücke ihn leicht mit einer Gabel.
  3. Mische den Sahnequark mit Zucker und Vanillezucker.
  4. Hebe die zerdrückten Orangenstücke unter den Quark.
  5. Fülle die Orangenschalen mit der Quarkmasse.
  6. Garniere das Dessert mit den Beeren und Minzblättern.
  7. Kühle das Dessert vor dem Servieren.

Notes

  • Du kannst auch andere Früchte wie Ananas oder Mango verwenden.
  • Für eine leichtere Variante kannst du Joghurt statt Quark nehmen.
  • Author: Emma
  • Prep Time: 15 min
  • Cook Time: 0 min
  • Category: Dessert
  • Method: No-Bake
  • Cuisine: Deutsch
  • Diet: Vegetarian

Nutrition

  • Serving Size: 1 gefüllte Orange
  • Calories: 250
  • Sugar: 30g
  • Sodium: 50mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 4g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 8g
  • Cholesterol: 25mg

Keywords: Gefüllte Orangen, Sahnequark, Dessert, fruchtig, einfach, schnell, vegetarisch