Ingredients
Scale
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 1 rote Paprikaschote
- 2 Tomaten
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Olivenöl
- 250 g Sahne
- 2 EL Tomatenmark
- 1 TL Gemüsebrühpulver
- 2 EL gehacktes Basilikum (frisch oder TK)
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Hähnchenbrust, Paprika und Tomaten in mundgerechte Stücke schneiden. Knoblauch fein hacken.
- Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Das Hähnchen darin rundum kräftig anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Paprika und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten, bis alles schön duftet.
- Sahne, Tomatenmark und Gemüsebrühpulver verrühren. Die Soße zusammen mit Tomaten und Basilikum in die Pfanne geben.
- Alles kurz aufkochen lassen, abschmecken – fertig ist die cremige Hähnchen-Paprika-Pfanne.
Notes
- Mit Beilage wie Nudeln oder Reis ideal für Familien.
- Ohne Beilage eher für 2–3 Personen geeignet.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 25 min
- Category: Hauptgericht
- Method: Pfanne
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 8
- Sodium: 550
- Fat: 30
- Saturated Fat: 18
- Unsaturated Fat: 12
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 12
- Fiber: 3
- Protein: 35
- Cholesterol: 120
Keywords: Hähnchenpfanne, Paprika, Sahnesoße, schnelles Abendessen, Familienrezept
