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Chinesisch gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in dunkler Sojasauce serviert in einer schwarzen Schüssel

Chinesisch gebratene Nudeln – Das ultimative Rezept und Guide für Zuhause

Chinesisch gebratene Nudeln sind ein köstliches, aromatisches Wok-Gericht, das schnell zubereitet ist und voller Geschmack steckt. Dieses Rezept kombiniert zarte Eiernudeln mit frischem Gemüse, einer herzhaften Sojasauce und optional knusprigem Tofu oder zartem Hähnchen – ganz nach deinem Geschmack. Ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Highlight beim Asia-Abend zu Hause!

  • Total Time: 20 Minuten
  • Yield: 2 1x

Ingredients

Scale

Eiernudeln (asiatisch) 200 g

Hähnchenbrust oder Tofu 150 g

Karotte 1 Stück (in Julienne)

Paprika (rot oder gelb) 1 Stück (in Streifen)

Frühlingszwiebeln 2 Stangen (in Ringen)

Sojasauce (hell) 2 EL

Dunkle Sojasauce 1 TL

Austernsauce (optional) 1 EL

Sesamöl (geröstet) 1 TL

Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)

Frischer Ingwer 1 TL (gerieben)

Öl zum Braten (z. B. Erdnussöl) 1 EL

Sesam oder Sprossen (optional) Zum Garnieren

Instructions

  • Nudeln kochen: Die Eiernudeln nach Packungsanleitung bissfest garen. Danach mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und mit etwas Öl vermengen.

  • Zutaten vorbereiten: Gemüse in feine Streifen schneiden. Hähnchen oder Tofu in mundgerechte Stücke schneiden und ggf. mit etwas Sojasauce marinieren.

  • Wok erhitzen: Einen Wok oder eine große Pfanne stark erhitzen, Öl hineingeben. Knoblauch, Ingwer und Frühlingszwiebeln kurz anbraten.

  • Fleisch/Tofu braten: Kurz scharf anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.

  • Gemüse anbraten: Karotten und Paprika für ca. 2–3 Minuten scharf anbraten.

  • Nudeln & Sauce dazugeben: Nudeln hinzufügen und mit Sojasaucen & Austernsauce würzen. Alles gut durchschwenken.

  • Finalisieren: Fleisch/Tofu wieder zugeben, mit Sesamöl beträufeln, abschmecken und servieren.

 

  • Garnieren: Mit Sprossen, Sesam oder frischen Frühlingszwiebeln toppen.

  • Author: Emilia Kochen
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: germany
  • Cuisine: germany

Nutrition

  • Serving Size: 2
  • Calories: 480 kcal
  • Sugar: 2
  • Sodium: 950 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Carbohydrates: 55 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 22 g