Ingredients
Marinade:
500 g Hähnchenschenkel, ohne Haut & Knochen
150 g Naturjoghurt
1 TL Garam Masala
½ TL Kurkuma
1 TL Paprikapulver, edelsüß
1 EL Zitronensaft
1 TL Salz
Soße:
2 EL Butter
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, gepresst
1 Stück frischer Ingwer (2 cm), gerieben
300 ml passierte Tomaten
2 EL Tomatenmark
200 ml Schlagsahne (mind. 30% Fett)
1 TL Zucker
1 TL Garam Masala
Salz & Pfeffer nach Geschmack
Optional (für vegane Variante):
Tofu oder Kichererbsen
Cashewpaste statt Sahne
Pflanzliche Butter & Joghurt
Instructions
Marinieren:
Hähnchen mit Joghurt, Gewürzen, Zitronensaft und Salz in einer Schüssel mischen. Abdecken und mind. 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.Anbraten:
Butter in einer großen Pfanne erhitzen, Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer darin glasig dünsten.Soße herstellen:
Tomatenmark und passierte Tomaten einrühren. Mit Zucker, Garam Masala, Salz & Pfeffer würzen. 10 Minuten leicht köcheln lassen.Fleisch garen:
Mariniertes Hähnchen in die Soße geben und 20 Minuten bei mittlerer Hitze schmoren lassen, bis es durchgegart ist.Verfeinern:
Sahne unterrühren und weitere 5 Minuten köcheln. Mit Butter verfeinern und abschmecken.
Servieren:
Mit frisch gebackenem Naan oder Basmatireis servieren. Nach Belieben mit Koriander garnieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: germany
- Cuisine: germany
Nutrition
- Serving Size: 4
- Calories: 540 kcal
- Sugar: 5 g
- Fat: 35 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 38 g